Super Food libro di David Wolfe in offerta a € 16,58: per scoprire i cibi che rappresentano la medicina del futuro!
Oggigiorno dalla televisione ai giornali fino alle diete più blasonate si sente sempre più parlare di Superfood. Ma cosa sono esattamente?
I Superfood sono alimenti totalmente di origine vegetale con un contenuto di nutrienti, vitamine, sali minerali e antiossidanti superiore ad ogni altro prodotto, al punto da risultare molto più benefici dei comuni alimenti e un toccasana per il benessere di corpo e mente.
La loro particolarità è proprio quella di fare la differenza in qualsiasi regime alimentare, portando vantaggi terapeutici e nutrizionali che non si potrebbero ottenere in altri modi.
Per chi desidera approfondire l’argomento, il modo migliore per conoscere i Super Food è questa guida illustrata scritta da David Wolfe, uno dei più autorevoli esperti a livello mondiale di alimentazione e salute naturale, dal titolo Super Food | L’alimentazione è la medicina del futuro edita da Macro Edizioni e in offerta scontata. Vai alla scheda e all’estratto del libro qui
Quello di David Wolfe è un approccio crudista molto interessante, che insegna la consapevolezza nei confronti sia dell’ambiente che della salute. I Super Food sono infatti cibi di origine vegetale che aiutano a rinforzare il sistema immunitario, depurano e alcalizzano l’organismo, danno più forza e migliorano anche l’umore. Ma quali sono?
Scopri di più sul libro
In questa guida vengono presentati alcuni Super Food deliziosi e facilmente reperibili come le bacche di goji presenti da qualche tempo anche nei supermercati tradizionali, le fave di cacao chiamate anche cioccolato crudo, la spirulina un integratore alimentare naturale davvero benefico, i semi di canapa, la maca, l’aloe vera, la noce di cocco e molti altri, fra i quali i prodotti delle api, come miele, polline d’api, pappa reale e propoli usati da sempre per i loro tanti vantaggi.
Ovviamente non è necessario integrare tutti i cibi nella dieta quotidiana, i benefici infatti si percepiscono fin da subito anche usandone un numero limitato o semplicemente inserendoli nei piatti che già prepariamo come un’insalata o un frullato di frutta o verdura.
A chi è consigliata questa lettura?
Il libro Super Food di David Wolfe è un volume perfetto per chi vuole conoscere meglio questo tipo di alimentazione più nutriente e benefica.
L’analisi scientifica ma semplice di tutti questi Super Food insegna a conoscerli mentre le tante ricette gustose e ricche di fantasia li fanno entrare nella nostra routine alimentare quotidiana in modo facile e immediato. Nel glossario inoltre si trovano tante informazioni anche sulla reperibilità in Italia, oggi facilitata anche dai numerosi negozi online che vendono prodotti biologici e Super Food con consegna a casa. In definitiva una lettura per imparare ad utilizzare ogni giorno questi Super Food ricchi di proteine vegetali, vitamine, acidi grassi essenziali e minerali, pensando alla salute di tutta la famiglia.
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