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Corso online di educazione alimentare, per avere cura della propria salute a tutte le età, e test delle intolleranze alimentari e DNA in offerta.

 

Tante volte ci chiediamo se la nostra alimentazione è corretta, se è sana e se facciamo i giusti abbinamenti fra i gruppi alimentari, oppure altre volte per la fretta ci capita di mangiare in modo disordinato non facendo attenzione a ciò che introduciamo. Ci sono delle regole fondamentali nell’alimentazione che sarebbe utile apprendere per avere cura della propria salute, dall’infanzia all’età matura.

Queste informazioni non ci vengono insegnate in modo adeguato e a volte le apprendiamo per caso aprendo delle riviste. Per avere una completa e valida conoscenza sul corretto modo di alimentarci potrebbe però essere molto utile un corso online di educazione alimentare. Vai all’offerta

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Il programma del corso prevede un’introduzione agli alimenti e ai gruppi alimentari, particolare attenzione è posta alle malattie di origine alimentare oggi sempre più frequenti e presenti in ogni fascia d’età.
Molto importate inoltre è la conservazione degli alimenti per evitare alterazioni dannose al nostro organismo.

Uno dei temi del corso di educazione alimentare tratta poi il periodo che va dall’infanzia all’adolescenza, includendo i vari problemi legati all’alimentazione in questa fase della crescita. Vitamine e proteine, lipidi, glucidi e il bisogno idrico salino sono altri importanti aspetti di cui si parla nel corso.

Viene inoltre spiegato il funzionamento del metabolismo e il fabbisogno energetico individuale che è soggettivo e spesso legato al tipo di attività svolte. Il corso di educazione alimentare ci fornisce quindi le informazioni necessarie per impostare la nostra dieta in modo corretto ed equilibrato.

Alla conclusione del corso è previsto anche un test di valutazione e verrà rilasciato un attestato di frequenza scaricabile in formato pdf.

Maggiori informazioni sul corso online di educazione alimentare qui

 

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