Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando "OK" nel banner"

Un utilissimo corso online di difesa personale a € 9,90 invece di € 300

Accademia Domani, dal 1997 attiva nel settore dei corsi di formazione, organizza un corso online di difesa personale.

Lo scopo del corso online di difesa personale è quello di insegnare a uomini e donne i principali metodi di combattimento e difesa da adottare in qualsiasi situazione di rischio e aggressione.

Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando "OK" nel banner"

Il corso offre inoltre una preparazione fisica e psicologica completa in termini di allenamento, per fronteggiare ogni tipo di circostanza negativa. Vai subito al corso in difesa personale

Programma del corso di difesa personale

Il corso della durata di 200 ore è interamente strutturato attraverso video lezioni pratiche, affiancate da materiale didattico completo di dispense e quiz.

L’inizio del corso può essere personalizzato e attivato entro un mese dall’acquisto, mentre la durata minima è di 3 mesi fino ad un massimo di 24 mesi dalla data del primo accesso.

I docenti di Accademia Domani sono a disposizione per chiarimenti e tutoraggio attraverso email, intervento remoto con TeamViewer sul PC dello studente e appuntamenti in chat e voce su Skype.

Il programma del corso affronta le basi della difesa personale e si sviluppa in diversi step: dallo stretching al potenziamento fisico delle varie parti del corpo, dall’approccio psicologico e comportamentale alla difesa, fino alle distanze e ai principali punti di attacco.

Le video lezioni dedicano poi un’attenzione particolare alla difesa in caso di attacco laterale o circolare, presentando le varie tecniche di svincolamento per imparare a liberarsi, proiettare da diverse prese e usare schivate e spazzate.

Le lezioni pratiche si concentrano inoltre sulle tecniche per un contrattacco efficace e sulla difesa essenziale dal coltello.

Al termine del corso viene rilasciato un attestato di frequenza.

Il corso online di difesa personale di Accademia Domani è in offerta scontata a € 9,90 invece di € 300. Vai all’offerta corso online

Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando "OK" nel banner"